Comment préparer son séjour au ski !

Les vacances au ski, c'est du sérieux !

On les attend avec impatience tout au long de l'année, et CGH peut vous aider à vous y préparer.

Une préparation physique s'impose également pour éviter les blessures et passer un bon moment sur les pistes :

Il est temps d'aborder la question des bagages, point clé pour des vacances sans soucis :

Check-list vêtements

• Les « 3 » couches pour le ski : sous-vêtements techniques chauds et respirants + couches intermédiaires chaudes et respirantes + 3ème couche imperméable (veste de ski)
• Masque / lunettes
• Casque
• Ski gloves
• Gants de ski
• Maillot de bain (surtout au CGH !)
• Echarpe ou cache-cou
• Chaussettes chaudes pour l'après-ski
• Pulls et vestes chauds
• Bottes imperméables ou « après-ski » pour les promenades dans la station
• Vêtements chauds et confortables
• Chaussons pour le soir

Equipment checklist

• Liste de contrôle de l'équipement
• Crème solaire
• Stick à lèvres
• Petite trousse de premiers soins (relaxant musculaire, Biaphine, analgésiques, etc.)
• Jeux (jeux de société, cartes, dés, etc.)
• Chargeur de téléphone
• Sac à dos
• Chaufferettes
• Chaînes pour la voiture
• Bouteille d'eau
• Liquide lave-glace
• Trousse de toilette