Comment bien préparer son séjour au ski !

BenjBe le 11 déc. 2019 à 09h31

Conseils ski Vacances d'hiver

Les vacances au ski, c'est du sérieux !

Vous les attendez toute l'année, CGH vous accompagne dans vos préparatifs.

La montagne en hiver, c'est avant tout la neige, le grand air et les activités qui vont avec !

Il faut donc se préparer un peu et prendre dans ses valises le nécessaire afin de profiter au mieux de chaque instant sans regretter d'avoir oublié son bonnet ou sa crème solaire...

Cela nécessite également une petite préparation physique afin d'éviter les blessures et de passer de supers moments sur les pistes:

- Travaillez votre endurance: footing, exercices cardio ou encore vélo. Il existe de nombreuses manières de vous entraîner selon vos envies.

- Renforcez vos muscles: pratiquez des exercices pour faire travailler vos cuisses, vos fessiers, vos abdos etc... mais prévoyez également de petites séances de gainage.

Il est maintenant temps d'aborder la question des bagages, un point clé pour des vacances sans soucis:

Que l'on soit adepte d'activités de plein air ou que l'on ait envie de vacances bien-être et repos, il s'agit de ne rien oublier.

C'est pourquoi nous vous avons concocté deux check-lists (bien évidemment non exhaustives !).

Vous trouverez ces dernières en photo au bas de cet article et pourrez les consulter à votre guise ou les enregistrer et les imprimer pour les avoir à portée de main lors des préparatifs !

Maintenant vous êtes fin prêt, la montagne n'attend que vous !